Як пережити розставання?

Як все це перенести? Це у всіх відбувається так боляче? Буває так, що людина по вуха закохується, він вважає, що не зможе жити без іншого. Що-те, що людям здається любов’ю, зачаровує і зачаровує їх, і тоді вони думають, що це назавжди. Але в одну мить все лопається як мильна бульбашка.

Це чарівне відчуття закоханості раптом проходить і в об’єкті свого обожнювання людина може побачити щось не зовсім привабливе. Всі ці почуття зникають в одному або відразу в обох. І краще, коли обидва перестають відчувати почуття або пристрасть. Складніше, коли один чоловік охолов, а для другого він ще є центром життя. В його романтичних мріях все ще є надія на довге і щасливе кохання.

Можливо, мурашки більше не бігають, так і метеликів в животі ніяких немає, але залишилася тільки якась неприємна біль. Розставання приносить багато страждань, приводить в стан бентеження і розгублення. І навіть, коли ви чітко розумієте, що з цією людиною у вас нічого не склалося, все одно розставання заподіює біль.

Коли близькі стосунки руйнуються, люди переживають маленьку смерть.

Спочатку в це неможливо повірити, та й не хочеться. Все у вас пручається сприймати цю інформацію. Це потрясіння вводить вас в такий стан, коли все зупиняється. Навколо вас все рухається, а ви здатні думати тільки про це. Все стає млявим, липучим і важким. Втрачає сенс. Час ніби зупиняється.

Відчуття людини, яка переживає розставання, схожі на те, що переживає кожен при смерті близької людини. Вам стає самотньо, але це нормально і природно.

Одна з головних думок, яку ви повинні зрозуміти, якщо це відбувається зараз у вашому житті: те ж саме відчувають і всі люди. Цей біль є не тільки у вас, так протікає розрив відносин у всіх людей.

Не намагайтеся все повернути

Зайві пояснення і спроби розставити всі крапки над «i» часто бувають марні і болісні. Здається, коли ви всі до кінця зрозумієте, то вам стане легше. Якщо хтось з вас прийняв рішення розлучитися, то робіть це рішуче. Не варто зволікати і тягнути. Повільне ще болючіше розставання.

Сльози

Як впоратися з цією бурею почуттів? Ви не здатні виразити словами все те, що відбувається з вашою душею. Так плачте! Ваші сльози – це ваша мова, якою ви можете висловити всю ту біль, що є всередині вас. І навіть якщо ви чоловік, краще плакати, ніж заливати це горілкою.

Гнів

Ви відчуваєте, що ось-ось і гнів, який всередині вас, вирветься назовні. Особливо складно вихованим людям, які не дозволяють собі вилити свої негативні емоції, і вони починають руйнувати людину зсередини. Дайте собі право гніватися, сердитися. Дозвольте собі вголос висловити претензії, розчарування і навіть ненависть. Єдине, постарайтеся не скеровувати все це на тих, хто взагалі ні в чому не винен. Часто під спалахи гніву потрапляють саме ті, хто підтримує нас і щиро бажають нам допомогти.

Не замикайтеся в собі

Не варто, звичайно, йти і всьому світу розповідати який він «козел». Але і намагатися впоратися з усім самостійно теж не варіант. Ви відчуваєте себе скривдженою і кинутої? Напевно у вас є подруга, яка може бути поруч з вами, яка завжди підтримає вас, а не буде діставати своїми моралями або своєю проникливістю в стилі: «А я ж тобі казала! »

Можливо, вам потрібно звернутися до Бога

Излейте Йому свої почуття, розкажіть про свій біль і попросіть заспокоїти вас. Не дозволяйте страху, тривоги і неспокою охопити вас! А коли біль почне стихати, сфокусуйтеся на тому, що хорошого принесли вам ці відносини! Нехай ваше серце зцілитися як можна швидше!